Биологическиий возраст показывает сколько лет тому или иному человеку с точки зрения его физиологии. Результаты стандартного теста определения биологического возраста (Adult Growth Examination) показали, что люди, практикующие ТМ более 5 лет, в среднем на 12 лет моложе своего хронологического возраста. А медитирующие более короткое время — на 5 лет моложе. Участники же контрольноий группы смогли «помолодеть» в среднем на 2 года благодаря диете и физическим упражнениям.
Источник: 1. International Journal of Neuroscience 16 (1982): 53-58. 2. Journal of Personality and Social Psychology 57 (1989): 950-964.